광명시 청소년 건강관리사업 스마트건강지킴이 프로그램 참여 후기

안녕하세요~

오늘은 우리 가족이 참여하고 있는

광명시 청소년 건강관리사업 스마트건강지킴이

프로그램에 대해 소개해드리려고 합니다.

프로그램 소개

• 기간: 6월 ~ 11월 (6개월간)
• 수업 횟수: 주 1회, 총 24회차 수업
• 프로그램 구성:
  • 생활습관 개선
  • 주 1회 운동센터 방문해 운동 교육
  • 학부모 상담
  • 성장+비만 예방 문진 솔루션 제공
  • 월별 식단표 제공

저희 큰아이는 평균보다 많이 작은 편이라

성장호르몬과 병행하면서 이 프로그램을 참여하면

좋을 것 같아 신청했는데, 다행히 추첨에 당첨되어

프로그램에 참여하게 되었습니다.

광명센터: 광명시 오이로 992 리더스빌딩 8층(광명사거리역 6번출구)에 위치해 있습니다.

1학년~6학년까지 요일과 시간이 나뉘어져 한타임당 아이들이 복잡하지 않게 참여할수있게 되어 있습니다.

처음 시작할때와 한달에 한번 신장, 체중을 측정합니다. 

운동을 하는 장소로 바로 들어갑니다.

생활습관일지를 매일 빠짐없이 기록합니다.

성장예측검진 검사결과보고서도 받아볼수 있습니다.

첫 달 후기

프로그램에 참여한 첫 달 동안 저희 아이는 매주 빠짐없이 수업에 참여했으며,

그 결과 신장이 1cm 증가했습니다!

 

아이가 매우 기뻐하며 성장을 느낄 수 있었고,

운동 강도가 예상보다 높아 힘들어하기도 했지만

성과를 보니 더욱 의욕적으로 참여하려고 합니다.

 

또한 월별 식단표도 꾸준히 따르며

생활 습관 개선에도 많은 도움을 받고 있습니다.

 

기대와 감사

앞으로 남은 5개월 동안도 이 프로그램에

빠지지 않고 열심히 참여해서

좋은 성과를 기대해보려 합니다.

 

광명시에서 이렇게 훌륭한 프로그램을 마련해줘서

정말 감사하고, 우리 아이뿐만 아니라

많은 청소년들이 건강하게 성장할 수 있기를 바랍니다.

 

자녀의 건강 관리에 관심이 있으시다면,

이 프로그램을 확인해보세요!